20 এপ্রিল, 2025
যদিও এটি সুবিদিত যে ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তবুও অনেকেই ধূমপান ছাড়তে পারেন না। বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবসে (৩১ মে), আমরা ধূমপানের বিপদগুলি আবারও স্মরণ করাতে চাই এবং যারা এখনও ধূমপান করেন তাদের কমানো, বন্ধ করা বা ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করার জন্য আমন্ত্রণ জানাই নিজের এবং প্রিয়জনের ভালো স্বাস্থ্যের জন্য।
সিগারেটের ধোঁয়ায় দহনের ফলে হাজারো রাসায়নিক পদার্থ এবং ৭০টিরও বেশি কার্সিনোজেন থাকে, যা ধূমপায়ী এবং আশেপাশের ধোঁয়া শ্বাস নেওয়া ব্যক্তিদের উভয়ের জন্যই ক্ষতিকর। প্রধান ক্ষতিকারক পদার্থগুলির মধ্যে রয়েছে:
নিকোটিন (একটি ক্যান্সার সৃষ্টিকারী এজেন্ট)।
টার, অ্যারোমেটিক হাইড্রোকার্বন, ফেনল, অ্যালডিহাইড এবং বিষাক্ত গ্যাস।
শ্বাসযন্ত্রের রোগ:
এমফিসেমা, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD), হাঁপানি।
ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি:
ফুসফুসের ক্যান্সার, স্বরযন্ত্রের ক্যান্সার, মূত্রাশয়ের ক্যান্সার।
স্ট্রোকের ঝুঁকি:
পক্ষাঘাত (হেমিপ্লেজিয়া) হতে পারে।
হৃদরোগের সমস্যা:
করোনারি আর্টারি ডিজিজ, হার্ট ফেইলিউর।
ত্বকের ক্ষতি:
ত্বক কালো হয়ে যাওয়া, কুঁচকে যাওয়া, খসখসে হয়ে যাওয়া।
হাড়ের ভঙ্গুরতা:
হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়া।
মুখের স্বাস্থ্য সমস্যা:
দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়া, মুখে দুর্গন্ধ, মাড়ির প্রদাহ।
রক্ত সঞ্চালনে সমস্যা:
পেরিফেরাল ধমনীতে রক্ত প্রবাহ হ্রাস, আঙুল/পায়ের আঙুলে ক্রনিক আলসার।
যৌন অক্ষমতা:
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, বন্ধ্যাত্ব, গর্ভপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি।
