什么是晕厥？
晕厥（昏厥）指突发、短暂的意识丧失（短暂性意识丧失：TLOC），随后自行恢复，通常由脑部血流减少引发。其他原因包括癫痫、内耳疾病（影响平衡）或神经系统问题。若未及时处理，患者可能跌倒并导致头部受伤。

晕厥的常见原因

1. 心脏相关原因：

   • 肥厚型心肌病（心肌异常增厚）

   • 心律失常（心跳不规则）

2. 自主神经功能障碍：

   • 情境性触发：咳嗽、打喷嚏、排便/排尿用力、在拥挤/闷热环境中久站、晕针/晕血、或运动后

   • 慢性疾病：糖尿病（体位性低血压）、帕金森病、痴呆或脊髓损伤

3. 失血或脱水：

   • 严重出血或液体摄入不足

4. 药物因素：

   • 降压药、利尿剂、抗抑郁药或前列腺药物

如何预防晕厥

• 每年体检以排查潜在疾病

• 根据年龄和需求均衡饮食

• 定期锻炼（注重持续性而非强度）

• 保持健康体重

• 每日饮水8-13杯

• 规律作息，每晚睡眠7-8小时

• 易头晕者改变体位时动作放缓

• 若药物导致频繁头晕/昏厥，及时咨询医生

晕厥急救措施

• 让患者平躺于安全、清洁处，确保通风并疏散围观者

• 头部侧转以防舌头阻塞气道

• 清除口中食物或假牙（如有）

• 立即呼叫急救或送医

结论
晕厥并非正常现象，可能预示严重健康问题。及时干预可挽救生命。